Acquaticità in gravidanza
L’acquaticità in gravidanza è un’attività armonica che offre numerosi benefici:
- permette a mamma e bambino di entrare in sintonia;
- incoraggia la consapevolezza;
- migliora il sonno;
- aumenta flessibilità e tonicità;
- migliora la circolazione e la respirazione;
- favorisce la diuresi;
- previene i disturbi più comuni della gravidanza come il mal di schiena;
- facilita le posizioni che si potrebbero adottare in travaglio;
- sviluppa risorse per affrontare la doglia;
- riduce lo stato d’ansia;
- favorisce il rilassamento.
Rappresenta inoltre un’occasione per divertirsi, rilassarsi e condividere con altre donne e con l’ostetrica pensieri, dubbi, gioie circa la gravidanza.
Il corso di acquaticità è aperto alle donne in gravidanza, dai primi mesi fino agli ultimi giorni prima del parto.
Materiale richiesto
Per partecipare al corso è necessario il normale abbigliamento da piscina: cuffia, ciabatte, costume (intero o due pezzi). Portare il phon.
E’ richiesto il certificato medico.
Operatrice
Il corso di Acquaticità in gravidanza è tenuto da Marta Vettori, ostetrica
Dove e quando
Il corso si svolge tutti i venerdì ore 14.30 presso la piscina Swim&Fit Preneste, Via di Acqua Bullicante, 314 Roma
Iscrizione e quota associativa
E’ possibile partecipare ad una prova gratuita prima di iscriversi al corso.
Il costo è di 80 euro per 4 incontri. Il saldo avverrà presso la piscina.
Per partecipare alle attività del Melograno è necessario essere socia. La tessera potrà essere effettuata contattando Il Melograno, in seguito al primo incontro.
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