Per vivere la nascita con consapevolezza, serenità e fiducia nelle proprie
capacità, per affrontare insieme le fantasie, le paure, le emozioni,
le aspettative e per riscoprire i ritmi naturali del corpo.

Corso pomeridiano:

Il corso inizia al V° mese di gravidanza e prevede 1 incontro
settimanale della durata di 2 ore e mezza.
E' aperto anche ai futuri papà, che possono frequentarlo interamente
o solo in parte, secondo il desiderio di ciascuna coppia.

Corso mattutino:
Il corso è aperto a donne che si trovano in periodi gestazionali diversi, prevede 1 incontro settimanale della durata di 1 ora e mezza.

E' possibile partecipare dal III° mese di gravidanza in poi

I corsi prevedono:

• una parte dedicata al lavoro corporeo e finalizzata al raggiungimento di consapevolezza e “competenza” durante il parto; si utilizza lo yoga, la ginnastica dolce, la bioenergetica, lo stretching, per imparare a rilassarsi, sciogliere tensioni, concentrarsi sulla respirazione e sperimentare posizioni utili al travaglio.
• uno spazio per la conoscenza e l'approfondimento di contenuti legati alla gravidanza, al parto, all'allattamento, alle cure del neonato, al vissuto della coppia in attesa di un bambino.

Presso: Il Melograno - Via Saturnia, 4A - 00183 Roma Durata: corso pomeridiano: 16 incontri; il lunedì o martedì dalle 17.30 alle 20.00 o dalle 18.00 alle 20.30 a seconda della data presunta di parto corso mattutino: da ottobre a luglio in modo continuativo il mercoledì dalle 10.30 alle 12.00 Costi: Tesseramento annuale: euro 20.00 Costo mensile corso pomeridiano: euro 85.00 Costo mensile corso mattutino: euro 60.00

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