Le
tecniche di lavoro corporeo nei corsi di
preparazione alla nascita attiva:
il
corso intende far acquisire ai partecipanti
la conoscenza e la padronanza delle tecniche
di lavoro sul corpo da utilizzare nei corsi
di preparazione alla nascita attiva. Prevede
inoltre lo sviluppo di specifiche competenze
necessarie a chi conduce i corsi: la capacità
di riconoscere le proprie sensazioni ed
emozioni, la capacità di entrare
in contatto, la capacità di ascolto
e di valorizzazione delle potenzialità
espressive.
In
una didattica di coinvolgimento attivo i
partecipanti potranno sperimentare in prima
persona i diversi contenui del programma:
-
principi e tecniche di ginnastica dolce,
stretching, yoga e bioenergetica
-
la sicurezza e il contatto con la terra
-
la percezione e la coscienza del proprio
corpo
-
la consapevolezza del respiro e l'uso del
suono
-
la respirazione profonda e consapevole
-
il rilassamento e la fiducia nel lasciarsi
andare
-
la mobilità e l'elasticità
della fascia bacino pelvi
-
lo scioglimento delle tensioni della schiena
per il benessere di tutto il corpo
-
la ricerca delle varie posizioni durante
il travaglio e il parto
-
come assecondare il proceso della nascita
e ricevere aiuto
-
il contatto, la comunicazione non verbale
e il massaggio durante il travaglio.
|