yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza In gravidanza è possibile prepararsi ad un parto naturale lavorando, attraverso lo yoga, sull’armonizzazione della postura, la mobilità e l’elasticizzazione del bacino, il rafforzamento muscolare e la respirazione. I benefici dello yoga in gravidanza Respiro, movimento e ascolto: sono i principi sui quali agisce lo yoga per equilibrare lo stato fisico ed…

Laboratorio di cucina a quattro mani

Laboratorio di cucina a quattro mani Mani che impastano, occhi curiosi, risate condivise tra grandi e piccoli. Ogni edizione di “Quattro Mani” non è solo un workshop, ma un momento di scoperta e complicità, dove il cibo diventa gioco e creatività. Il laboratorio di pasticceria crudista dedicato a coppie di bambina o bambino da 2…