Alimentazione pediatrica 6/24 mesi
La fase di passaggio dall’allattamento esclusivo al “cibo dei grandi” è, per i neogenitori, una fase molto intensa!
Spesso la si attende con eccitazione e quando poi la si affronta, possono affiorare ansie e paure che se non si risolvono del tutto portano via l’entusiasmo.
In questo percorso di due incontri affronteremo, dunque, tutti i temi dello “svezzamento”: non solo come, quando iniziare l’alimentazione complementare e come affrontare tutte le fasi di introduzione dei cibi, ma anche come proseguire con una sana e corretta alimentazione che sia la base per tutta la vita, dei piccoli e dei più grandi.
Gli incontri saranno volti a incanalare, raccogliere ed indirizzare l’interesse e i dubbi dei neogenitori così da rispondere ad un’esigenza in modo completo, pratico e sicuro!
1 incontro: Alimentazione complementare
Nel primo incontro si affronteranno tutti i quesiti dell’introduzione dell’alimentazione complementare tenendo in considerazione il vero protagonista: il bambino. Quando iniziare? Quali alimenti introdurre e in quali quantità? Baby food sì o no? Come procedere dai 6 mesi e poi dai 12? Dalle competenze masticatorie all’autoregolazione. Parleremo dei diversi modelli di “svezzamento” e dell’alimentazione responsiva.
2 incontro: Alimentazione per tutti
Nel secondo incontro parleremo di alimentazione per tutta la famiglia. Parleremo di come costruire il pasto bilanciato e il menù settimanale seguendo la piramide mediterranea; come fare la spesa per i più piccoli e cosa mettere nel carrello, dalla lettura dell’etichetta alla scelta dei prodotti alimentari, come prepararli e come conservarli.
Operatrice
Giulia Battafarano – Biologa, nutrizionista, ricercatrice, soprattutto una neomamma, amante della cucina semplice che può davvero essere parte integrante della quotidianità – anche nella vita frenetica della bellissima metropoli romana.
Dove e quando
Il corso prevede un totale di 2 incontri che si svolgono online.
Prossimi appuntamenti:
- sabato 5 e 12 aprile ore 14.30 | 16 ONLINE
Iscrizione e quota associativa
Il contributo associativo è di 40,00 euro per i due incontri – 20,00 euro il singolo incontro.
Per partecipare alle attività del Melograno è necessario essere socia. La tessera potrà essere effettuata contestualmente al pagamento del corso.
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